起床。放射冷却で冷えて寒い。ずっと夢を見ていたようで疲れて目覚めるも、ランニングへ。ゆっくりを意識して最初の1kmは6分で。徐々にペースを上げて5分30秒/kmで5km。少しずつ距離を延ばしていきたいところ。

朝食を自分でつくる。目玉焼きは我ながら上手だと思う。黄身がとろける派。

朝ドラの「あまちゃん」、面白いなぁ。テンポがいい。カラオケでゴーストバスターズってのも笑った。「じぇじぇじぇ」は流行語大賞候補になるだろうなぁ。

吉村龍一「光る牙」読書開始。羆VS森林保護官という設定。羆が出てくる小説は「羆嵐」をはじめとして4、5冊読んでいる。怖い話はあまり好きではないのだけれども、どうにも興味が湧いてしまうのだ。分かりやすい圧倒的な恐怖。同作家の「焔火」も面白かったので読み進めるのが楽しみ。

夕食、豚カツ、ホタルイカ。

結婚式の席次がようやく決定となりそう。司会の方との打ち合わせ内容をリストアップするなど。

「水曜どうでしょう」。新作の旅に出たみたいだ。楽しみ。

「UP by Jawbone ライフログリストバンド」を予約注文。FitbitとかFuelBandとかもあるけど、防水だったり目覚ましバイブがあったりするところが魅力。手首が太いのでLサイズにした。